na czczo

[...] jeść kolacje o 19 z młodym ale w sumie lubię ten nasz rytuał - 21 kolacja plus serial. Pomyślimy Dzisiaj dieta nieliczona. Była rano na USG jamy brzusznej. Na 11.30 na czczo. I nie wzięłam jedzenia, chociaż sobie upiekłam specjalnie chlebek bananowy. Więc była buła i jogurt z owocami z bufetu przy pracy. Obiad już w domu- schab z kaszą [...]

Muoonia jestem pod wrazeniem Twojej brokulowej wiedzy Ode mnie tez dostaniesz soga capuccino, ja nie moglabym wziac thermy na czczo, wiec w ogole nie wypowiadma sie na temat Twoich dolegliwosci, ale na pewno jakis znawca Ci pomoze "Smiej sie zawsze i wszedzie! Nie zaluj tego co bylo, nie boj sie tego co bedzie"

Ja tam moja Xynadrynke zarzucam przed lunchem (tak kazali na ulotce) i latam jak z motorkiem w tylku :) Rano na czczo to raczej pomylka mozna sie nabawic wrzodzikow na przyklad... Mamo, nienawidze brokulow, a wszyscy mnie teraz z nimi beda kojarzyc... *** koffee rulezzzz ***

Niestety, dzis rano 30min na rowerku na czczo, 1tab green tea, 2 tab fat burnera, 2g L-Karnityny na 40min przed, a po treningu NIESTETY, strasznie slabo, zawroty glowy i wymioty. Co robic?

[...] i tylko na śniadanie 5. Wyeliminuj z diety ziemniaki pod każda postacią 6. Wyeliminuj biały ryż 7. Makaron tylko al. Dente lub razowy 8. Owoce jedz oddzielnie, najlepiej na czczo i ze skórką 9. Zrezygnuj z alkoholu 10. Unikaj mocnej kawy i herbaty 11. Jedz co najmniej 3x dziennie, nie omijaj posiłków 12. Ogranicz spożywanie "złych" [...]

Jeżeli ta dieta oparta jest na ketozie to jeżeli KetoDiastix wykaże niski poziom i na dodatek będę ciągle głodna to lepiej dać sobie spokój? NIE JEST OPARTA NA KETOZIE, PO PROSTU JEDNI WCHODZĄ W KETOZĘ PRZY 20G W/W DZIENNIE, INNI PRZY 120G I CI DRUDZY ŁATWIEJ SPALAJĄ WTEDY TŁUSZCZ Z kolei jeżeli zbyt ostro zacznę spadać to j.w.? TAK, BO MOŻE TO [...]

[...] bylo w nocy bo mialam straszne skurcze lydki ale kupilam magnez wiec powinno juz byc okey. Jak narazie glodu wogole nie czuje ale jestem oslabiona. Najciezsza jest kawa na czczo rano i salata z olejem-nie moglam jej przelknac wiec postanowilam akurat z tego zrezygnowac-mam nadzieje ze nie bedzie to mialo wplywu na efekty:)jesli komus bedzie [...]

Chyba jak robię trening na czczo a potem cardio to nie powinienem tutaj zaglądać w czasie tego cardio..%-) Bardzo samotnie ten jeden czerwony kaps wygląda ;-) Szamka bardzo smacznie wygląda jak zawsze :-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 11/03/2018 11:13:34

Czy trening na czczo ma sens przy stosowaniu 1-15 test deop galenika 250 mg/ e5d ? Aktualnie mam czas na siłownię od rana do 10. I nie przeszkadza a nawet lepiej się czuje na czczo. Zmieniony przez - stozek89 w dniu 2014-09-18 13:12:50

jeżeli robie treningi na czczo to jaka "antykatabolik" warto hmb wrzucic czy lepiej bcaa czy nic?

PYTANKO:mój trening to trening siłowy + aeroby 30 min (okres redukcji) na czczo rano czy lepiej po śniadaniu ? Maksymalnie 30 min przed treningiem jestem w stanie zjeść śniadanie, tak tryb dnia mam... więc mam dylemat proszę o pomoc...

Ja wolę coś przegryźć lekkostarwnego, ale jak Tobie odpowiada na czczo, siedobrze czujesz to ok

Witam mam pytanie odnośnie brania spalacza na czczo mam spalacz redox 2.0 śniadanie jem 20 minut po przebudzeniu bo pozniej nie mam opcji zjeść praktycznie przez 5 godzin czy warto brać spalacz odrazu po przebudzeniu i po 20 minutach sniadanie czy? mówie o dniu nietreningowym bo w treningowe biore przed treningiem

A ja jem cały czas biały długoziarnisty a cukier na czczo mam 60 xD i gdzie to IG xD godzinę po posiłku już mam 90 poziom cukru przy porcji nawet 150g ryżu bialego długoziarnistego :D A jeżeli chcesz tak wnikać w to IG, błonnik i to wszystko. To weź pod uwagę to że ryż jesz jeszcze z mięsem które IG ma 0, tłuszcze też mają IG 0 no chyba że [...]

[...] 2 raz, hcG i coś jeszcze, za miesiąc mam mieć robione usg i następną wizytę.. Jaki to dokładnie testosteron badałeś? Wolny? Powinno badać się go rano, najlepiej na czczo, do godziny 11, wtedy ma najwyższy poziom. Jak na ten wiek to powinieneś być w górnej części widełek. Chyba, że bardzo wolno dojrzewasz, ale to mało prawdopodobne. [...]

[...] martwica występuje bardzo rzadko, ale jednak się zdarza. Zwłaszcza u cukrzyków! Jeżeli ktoś nie jest pewien, że nie ma cukrzycy, to niech przed zabiegiem zrobi sobie badania glukozy (oczywiście na czczo). Ukryta (niezdiagnozowana wcześniej) cukrzyca odesłała wielu ludzi na tamten świat a przynajmniej doprowadziła do amputacji kończyny lub sepsy.

[...] tsh, testosteron (w soczewicy krwi) i prolaktyne, bo moze wyjsc z tego hiperpolaktynemia czynnosciowa. Jezeli jest jakas niedoczynnosc to koniecznie leki (ja bralem na czczo z rana i bylo widac poprawe, bo prolaktyna tez spadla) i kurujcie sie hormonalnie. Bez tego ani rusz, bo jezeli nie ustabilizujecie hormonow to to g...o może wrócić, [...]

ludzie powtarzają te utarte bzdury nonstop, o tym, że jest jakiś maks dla przyswajalnośći białka w jednym posiłku. przyswoi się wszystko ale wolniej. 3 godziny to czas wchłaniania NA CZCZO, jeśli coś zjedliśmy czas ten wydłuży się. METABOLIZM I JEGO PRĘDKOŚĆ NIE DOSTANIE PO DUPIE NA MIŁOŚĆ BOSKĄ.. mit o tym, że możemy przyspieszyć metabolizm [...]

[...] cwiczen (to znaczy wczesniej cos tam cwiczylem ale bez ladu i skladu i jedzac fast foody), 3 nastepne po 12 tyg redukcji i 3 ostatnie z dzisiaj, te ostatnie sa na czczo, poprzednie niestety nie. Wrzucam tez zdjecia analizy skladu ciala, robione na tej samej maszynie ale niestety tez nie na czczo, jedno robione pod koniec redukcji, [...]

[...] Jeżeli jednak mimo to chcesz sprawdzić jak zadziała na Ciebie l-karnityna, to możesz ją stosować w ilości 1,5 g rano na czczo, 1,5 g przed i 1,5 g po treningu. W dni wolne pierwsza porcja rano na czczo, druga 30 minut przed obiadem i trzecia 30 minut przed kolacją. Może to być np.: [...]